Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в период климакса
Частое сердцебиение, аритмия, ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз, и как результат – инфаркты и инсульты. Этим сердечно-сосудистым заболеваниям женщина становится особенно подвержена в период климакса, т.к. перед нами возрастные, гормонозависимые заболевания.
Гормоны – главные защитники женщин от «сердечных проблем»
По статистике сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности среди женщин в возрасте от 56 до 65 лет. До этого периода эстрогены надежно защищают организм женщин от развития данных патологий. А правильно подобранная заместительная гормональная терапия способствует снижению риска развития ишемической болезни у женщин в возрасте 50-65 лет на 30-40%! Если женщина перенесла инфаркт миокарда, то риск смерти от ишемической болезни при приеме ЗГТ снижается на 80%!
Клинические исследования доказали, что раннее назначение ЗГТ (при первых проявлениях климактерического синдрома) снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 50%! Поэтому лучшей защитой от ишемической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваний является профилактическое, а не лечебное применение гормональных препаратов. Именно поэтому и сами женщины, и врачи различного профиля, в том числе кардиологи и гинекологи, все чаще находят целесообразным применение заместительной гормональной терапии у женщин «переходного возраста» для благоприятного воздействия на весь организм в целом.
Заместительная гормональная терапия:
- улучшает липидный состав крови (снижает уровень «плохого» холестерина и повышает «хороший», что препятствует развитию атеросклероза);
- эстрогены укрепляют внутреннюю стенку сосудов, препятствуя образованию холестериновых бляшек;
- способствует стабилизации артериального давления;
- нормализует вес пациентки, повышает чувствительность к инсулину (это является факторами риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний);
- под действием эстрогенов происходит расширение сосудов, что повышает приток крови к сердечной мышце.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в период климакса
Снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в климактерический период помогут следующие меры профилактики:
- диета (больше овощей, фруктов, зерновых, меньше продуктов с содержанием животных жиров, отдавать предпочтение морской рыбе, растительным маслам и орехам);
- бросить курить (отказ от курения может снизить риск развития ишемической болезни сердца на 50%);
- избегать стрессовых ситуаций;
- регулярно заниматься физическими упражнениями (прогулки на свежем воздухе, йога, пилатес и др.) – помните, что «старый человек» – это человек у которого дряхлые мышцы, поэтому в любом возрасте должна быть тренировка мышц, т.к. это тренирует сердце и сосуды;
- следить за весом, артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови.
Обязательно пройти обследование у врача гинеколога-климактеролога и обсудить с ним назначением заместительной гормональной терапии, а также получить рекомендации эндокринолога (диетолога) по правильному питанию и сформировать рациональную модель здорового образа жизни в соответствии с вашей работой, увлечениями и предпочтениями. Резкое ограничение всего «вредного» на короткий период времени (период похудания перед праздниками или отпуском) приводит только к усугублению всех проблем со здоровьем и весом в ближайшем обозримом будущем.
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний в клинике «Антуриум»
В «Климакс-центре» клиники «Антуриум» врачи практикуют современный комплексный подход к коррекции сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в период климакса, при котором врач-кардиолог, совместно с гинекологом-климактерологом и эндокринологом, борется уже не с конкретными симптомами, а ищет причину их появления и занимается ее устранением! Поэтому неудивительна высокая эффективность такого лечения и его востребованность пациентками. Более того, мы рекомендуем своим пациентам комплекс профилактических мер, благодаря которым сердечно-сосудистые проблемы обходят их стороной!
